PELE RADIANTE: os três passos obrigatórios para conseguir uma pele bonita

Todo o mundo quer uma pele macia e sedosa, livre de marcas ou sinais de idade. Quem nunca se perguntou como ter uma pele radiante? O que muita gente não sabe é que os segredos para conquistar uma pele perfeita, vão muito além dos cremes antirrugas e hidratantes.

Confira abaixo os três passos para uma pele radiante e bonita, que vão ajudar você a alcançar o visual dos sonhos de uma forma bem saudável e fácil de replicar em casa.

Esfoliação
Com uma grande variedade no mercado de produtos que se dizem essenciais para esfoliar a pele, é preciso cuidado. A esfoliação não deve ser feita diariamente e precisa ser realizada com cautela, para evitar marcas e ferimentos na pele, especialmente quando se trata de esfoliar a pele do rosto. Espinhas, cravos e marcas devem ser regiões tratadas ainda com mais carinho, para que não ocorra o risco de inflamar a área, deixando vermelhos ou causando sangramentos. Saber a forma correta de como esfoliar a pele, hidratá-la corretamente e aprender a cuidar da alimentação são os três primeiros passos para ter uma pele aveludada  e livre de células mortas.

Hidratação

O segredo de uma pele hidratada não está só em beber bastante água, mas também em utilizar produtos hidratantes específicos para cada tipo de pele.
Descobrir qual o creme ideal para a sua, seja ela sensível e até mesmo oleosa, é a dica para ter uma pele macia. Para isso, visite um dermatologista e faça os testes necessários, que podem inclusive incluir exames de sangue para checar como anda a sua produção hormonal.
O uso de sabonetes hidratantes e cremes de banho também é indicado. Alimentação

Base para um corpo e mente saudáveis, a alimentação é essencial para quem quer ter uma pele perfeita. Evitar frituras, comidas gordurosas, doces e açúcares em excesso, além de investir em vegetais e frutas para uma dieta balanceada pode ter efeitos notórios na pele.

Vale lembrar que a ingestão de água é fundamental. Bebendo água, você está também removendo as toxinas do sangue e hidratando o corpo, passos importantíssimos para conseguir uma pele radiante. A visita a um nutricionista também é indicada para quem busca uma vida saudável. Não só a indicação de quais nutrientes e vitaminas estão em falta podem ajudar no seu estilo de vida, como podem modificar o lado estético, diminuindo queda de cabelo, problemas com as unhas e até mesmo resolvendo as questões com sua pele.

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14 Comments on PELE RADIANTE: os três passos obrigatórios para conseguir uma pele bonita

  1. Dayane Frazão
    outubro 28, 2017 at 3:29 am (4 semanas ago)

    Dicas maravilhosas, eu amo fazer esfoliação no rosto kkk depois ver a pele bem lisinha, da uma alegria imensa kkk

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  2. Caroline Sant
    outubro 28, 2017 at 1:49 pm (4 semanas ago)

    Gata, preciso seguir esses passos e cuidar mais da minha pele!
    Bjs

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  3. milca abreu
    outubro 29, 2017 at 12:31 pm (4 semanas ago)

    sem duvida manter uma alimentação saudável e beber muita água é a melhor forma de manter a pele linda

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    • Tô Linda by Lívia Parente
      outubro 30, 2017 at 10:37 am (4 semanas ago)

      E como faz…tô sentindo isso na pele agora. Me descuidei da alimentação e a minha pele tá exalando oleosidade.

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  4. Erica Oliveira
    outubro 30, 2017 at 10:54 am (4 semanas ago)

    Ótimas dicas, realmente essas 3 combinações podem fazer milagres na pele e eu sou prova disso, quando deixo qq uma dessas 3 de lado minha pele já mostra que está sofrendo e na minha idade preciso me preocupar com isso 🙂

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  5. Karina Duarte
    outubro 30, 2017 at 7:46 pm (4 semanas ago)

    Amei as dicas. De uns anos pra cá eu comecei a cuidar bastante da minha pele.
    Sempre tive o cuidado de tirar a maquiagem e usar protetor solar, mas nunca esfoliava ou hidratava.
    Hoje em dia faço toda a semana 🙂

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    • Tô Linda by Lívia Parente
      novembro 17, 2017 at 5:34 pm (1 semana ago)

      Karina meus parabéns pelos cuidados que tens com a sua pele. Isso é saúde. Quando as pessoas passarem a entender que isso faz parte da saúde tudo ficará diferente.

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  6. Taita Vlakoff
    outubro 30, 2017 at 9:41 pm (4 semanas ago)

    Sempre sigo estes tres passos. Amo cuidar da pele

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